《冰雪知识微课堂》kaiyun全站app登录自由式滑雪障碍追逐雪上训练都有哪些内

2024-08-01 23:33:25

　　自由式滑雪障碍追逐项目的雪上训练随着气候变化，而不断改变训练内容和方法，从基础滑行到专项战术能力训练，全面提高技术、战术素养。今天的《冰雪知识微课堂》我们将邀请国家障碍追逐队的波拉夏克为您介绍。

　　大家好！我是的国家障碍追逐队运动员波拉夏克 ，欢迎收听北京体育广播•双奥之声的《冰雪知识微课堂》。让我们一起学习冰雪知识，参与冰雪运动。让奥林匹克点亮青年梦想，让我们共同关注2022年北京冬奥会！

　　前侧重滑行技术训练，巩固和提高运动员的基础滑行能力，找回滑行的雪感和速度感。随后计划与雪场协调，修建简易出发坡、波浪包、半壁弯、小跳台等障碍地形，通过分解训练的方式开展专项场地滑行技术训练，以便与随后的专项场地训练有效衔接。

　　此时的降雪量还不足以修建全程障碍追逐场地，除了利用雪道开展滑行技术训练外，可以利用分解训练手段开展早期专项场地训练，侧重出发阶段技术、基础滑行技术和飞越障碍技术的训练，尽快提升运动员在专项场地的滑行能力。

　　降雪量满足修建全程专项场地的需要后，将集中全力开展专项场地全程滑行训练，包括针对资格赛阶段（计时赛）的个人滑行速度训练和针对决赛阶段（PK赛）的多人追逐训练。

　　此阶段，还将增加专项战术能力训练的比重，培养运动员观察场地、选择线路开云官方网、超越和反超越、跟随滑行和团队配合方面的意识和能力，全面提高技术、战术素养。

　　北京体育广播·双奥之声和国家体育总局冬季运动管理中心联合推出《冰雪知识微课堂》小栏目，邀请国家队运动员亲自讲解冬季运动项目知识，更推出冰雪知识问答环节，大家可以互动答题赢取特色奖品！返回搜狐，查看更多滑雪教练证岱海国际滑雪场官网

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